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初学者打羽毛球的几个"坏"习惯

作者: 稿源: 天羽资源  2012-03-12 12:14


  打了几年的羽毛球了,从高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯,之所以说是‘坏’习惯,是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分,改正了其中几个,觉得特有效(当然并非适合所有人,也许有些高手的习惯正好相反),所以,看的人不妨实验一下,如果有效能提高球艺,那最好了,其他兄弟肯定也有好经验,不妨一起讨论讨论。这个贴权当抛砖引玉吧。

  1。等球站姿当球在对方场地时,在等待对方回球的时候,不少人双脚都是左右平行站的。但是因为前后站时,人更容易启动,启动的时间也少了,最明显的接网前球成功率就高了些,‘疗效显著’。(是听谁说的记不起来了)

  2。看球球打出后,总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。但其实球出去后,并不必目送球很远,做该做的事情,比如把送行的时间花一点点到站位更重要,多花这点时间跑位会跑的更合理,不过也不能完全不看球,呵呵。

  3。站位球打出后,习惯看着球漂向对方场地,等着球再次回到自己场地,人却呆着不动。。。球出去后,人应该马上就归位,归到场地中央附近的位置,而不是站在击球的位置不动。

  4。击球点击球点高比击球点低好处要大的很,呵呵,可能每位都有体会,但每次都能击中个人的最高点却非常难,因为习惯很难改变,但的确非常有效(地球人似乎都知道,但每个球都做到的人却很少,所以,平时刻意的练练吧)。

  5。网前扑球网前扑球很容易出界下网。。。如果一个球可以扑的话,一般是质量并不好的回球,此时对方很容易紧张,而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊,可由于时间短,很难把手腕角度调整好,球也就反而容易出界和下网。如果花的力气小一点,别让球出界或下网的话,其实大多数情况下攻击力已经足够得分了(因为对方准备时间很短,高手除外)。

  6。双打网前握拍双打时,网前封网的人可能有这个习惯:拍子是放下的而不是举起来的。一般,如果在网前能击中球话,大多是由上而下的(除非对方放了个高质量的网前球),所以,拍子一般都是由上而下的击球,如果球拍由下而上来击球,势必耗费一点点时间,这个时间非常宝贵。所以双打网前的人应该保持举拍姿势,而不是垂下拍子等球。(我觉得很有道理) 7。双打时非击球者的跑动双打时候,如果伙伴在回球,另一方常常站在那里看着,这是有些人的习惯,事实上,空闲者应该跑动到合理的位置去(比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。)


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编辑: 董文龙
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