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前列腺健康不容忽视

作者: 稿源:   2014-06-13 17:56


某高校学生组织的健康调查中心一份数据表明,男性的预期寿命要比女性短6年。同时,专家统计,上世纪60年代起,死于前列腺癌的人数上升了17%;男性精子质量下降的趋势也日益成为国际关注的问题。因此,国际上很多专家都在呼吁:世界男性健康的状况不容乐观。而与此形成鲜明对照的,却是全社会男性健康意识的淡漠。

男科权威、前卫男科远程诊疗中心,健康研究负责人雷主任就男性健康的概念、核心以及怎样做才能更健康等问题,发表了自己的看法。

  男性健康长期被忽视

雷主任在接受记者专访时说,人们对女性健康的重视要超过男性,男性健康是近些年来才逐渐被重视的。原因有两个,首先,科学研究显示,男性的死亡率远远高于女性。某大学研究指出,从青少年到成年阶段,男女死亡率比例为31。男女死亡率差异最大的第二个高峰期是在60—75岁,男性死亡率是女性的1.68倍。

其次,即使不考虑寿命问题,男性的生命质量也通常比女性低。调查显示,2013年全国有1/3的男性从来没检查过身体。900万男性在过去5年中从没因小病去看过医生,男人比女人每年要少看病1.5亿次。在某些遗传病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等方面,男性患病率较高。男性的心脏病发病率是女性的一倍。

雷主任指出,过去10年间,全球对女性健康的关注达到了顶峰,而男性健康却被忽略了。这样下去,男女两性在健康问题上将产生极大的不平衡。因此近年来,男性健康中心的数量剧增,这些健康中心有的是公立的,也有私立的。他们正全方位为全国的男性提供健康帮助。

雷主任本人研究男性健康已近30年之久,多年来,为不同的男性分析过各种各样的健康问题。因此,当谈起男性健康概念时,主任急切地想要表达一些观点。在许多国家的男科医生眼中,男性健康仅仅意味着性健康,其实这个观点并不全面。根据世界卫生组织人类生殖健康研究特别规划署提出的定义,男性健康是指,以男性生殖健康为基础,男性生理、心理、社会适应能力等各方面的健康状态。

也就是说,狭义上,男性健康是指生殖健康;广义上,男性健康包括健康的方方面面。主任说,要想全面关注男性健康,需要从以下几方面来做:高度重视男性易患的疾病———它是健康机体的保证;特别关注生殖健康———它是提高生活质量的保证;正视男性心理问题———它是男性立足社会的保证。

  心血管疾病是最大杀手

主任说,男性在生理上与女性不同,因此男性容易患的病与女性也不同。对男性健康威胁最大的是心血管疾病。

心脏病研究中心负责人也特别强调了这一点,并对记者说,在西方,人们把心血管病称为男性疾病。据美国心脏协会统计,80%的心血管病发生在男人身上。而心血管疾病死亡率在美国连续7年排行第一,被认为是第一杀手。因此,医学界认为,男性健康首先是防止心血管病。为什么男人容易患心血管疾病?解释说,因为女性可以分泌雌激素,雌激素对心脏和血管有很好的保护作用。而男性天生就缺失了这层保护。

  ED、前列腺癌在增加

  除了这些疾病以外,男性健康还有其特殊的一个领域———男性生殖健康。今年中国男性健康日的主题是关注男性健康,提高生活质量,这说到了问题的关键。主任说,ED(勃起功能障碍)目前正受到全球医学界的关注。据统计,全球约有1.52亿男性患有不同程度的ED,其中中国有9000ED患者,40—70岁的男性中,42%都有不同程度的ED,中度至重度ED的患病率达30%—40%。另外,记者从《亚洲男性勃起功能障碍报告》中了解到,亚洲男性ED发病率最高的地区在新加坡,男人ED比例高达51%;其次是泰国,为38%;台湾、香港、中国内地并列第三,比例为31%

  有文章指出,近几年,男性ED发病率以每年5%的速度递增,这种生理疾病将直接影响男性患者的生活质量。

  除了ED外,前列腺疾病尤其是前列腺癌的发病率呈显著上升趋势,据统计,每10个男人中就有一个患前列腺癌。80岁以上者比例更高,每3个就有一个,其死亡率在癌症中排第二位。主任说,一般男性在40岁左右就会出现前列腺问题。

  睾丸癌是1834岁之间年轻男性最常见的恶性肿瘤。但如果加以注意,就很容易早发现早治疗。睾丸癌也和女性的乳腺癌一样,早期可以摸得出来。可是由于宣传不够,很多男性根本没有在意。通常情况下,男性应该每个月自己检查一次。

  怎样才能保证健康

  什么样的男性算得上健康呢?据介绍,此前曾有日本学者提出了男性健康的标准———“四快。所谓四快,即吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说,一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可说明他基本健康。

  如何才能做一个健康的男人呢?主任的建议是:

  首先要合理安排饮食。在饮食方面要避免两个误区,既不能光吃素的,也不能光吃荤的,必须做到营养平衡。

  二是要坚持有氧运动。心脏细胞不像身体其他部位的细胞,它再生缓慢,大部分心肌细胞是不能再生的,而心肌细胞最怕缺氧,因此坚持有氧运动很关键。

三是要减少精神压力。精神过度紧张,心理压力太大对心脏和血管都不好。因此男人无论面对多大的压力,都要努力学会放松、注意休息,保证睡眠。

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编辑: 樊立涛
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