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缓解耳鸣的六个注意事项

作者: 稿源:   2014-06-25 18:00


问:。大夫你好,我有耳鸣问题,已困扰了三个月今年5月中旬左耳突发性耳聋,造成听力受损,耳鸣一个月后,右耳也跟进从5月。下旬开始,看了许多相关医师,从耳鼻喉科到心脏血管科等,耳鸣都没有治好神经内科说是听神经退化。心脏血管科说是内耳耳蜗小血管阻塞;耳鼻喉科说是耳蜗毛胚细胞被病毒感染破坏,加上血液循环不良之故。耳鼻喉科也说听力受损也只有两周的治疗黄金时间,错过就难以挽救。
我也做过听力检查(左耳听力降低),磁共振成像,CTscan,听神经刺激反应,脑超音波检查平衡功能检查。除了听力之外,都没问题,而也服用了促进脑血管循环的药,银杏,安眠药等。刚开始还服用过小剂量的类固醇,都无效。有的医师建议作脑磁波治疗,有的建议吃促进血流畅通及抑制异常放电的药。不知该如何是好?(台中市,江小姐)
答:从江小姐的描述看来,我觉得妳出现功能性听力丧失及功能性听力异常,有可能是听神经异常,也可能是听神经附近的血液循环失调所致。
在这种情形下,我比较担心的是,一旦耳鸣持续的刺激久了,这种耳鸣的印象会在大脑里面烙下印记,进而出现“脑鸣”,让全身觉得不舒服,觉得什么都不对劲。虽然治疗耳鸣的方法众多,但我认为妳不妨朝两方向进行。
首先,妳可考虑服用轻微剂量的神经安定剂,让自己放松下来,接下来,妳可接受自我认知治疗,随时告诉自己:既然找不到脑瘤,大中风等导致耳鸣的原因,就代表这个毛病不会危及生命,不会有大伤害,因此不要自己吓自己,或自寻烦恼。英国医界一直推动的“耳鸣心理层面治疗”,就是再三提醒就医民众正面思考,并接受目前情况。
缓解、减少耳鸣的六大生活注意要点
许多人都有过耳鸣的经验,也都晓得那种不断的声音吵得人不能专心、无法入睡的痛苦。在日常生活中怎样预防呢?
1、避免焦虑,尽量与其和平相处。
2、可以利用物理性疗法,如听音乐、配戴助听器等以减轻症状。
3、不可以在噪音的环境下工作太久,音乐不可以开太大声,不要戴耳机。
4、服用一些药物以减轻痛苦,有必要仍必需服用安眠药。
5、生活规律正常,心平气和,不要熬夜。
6、避免烟酒、刺激性的食物以减少内耳血管收缩的可能。

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编辑: 樊立涛
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